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La première séance comprend des explications sur l'alimentation et fonctionnement de l'organisme et ses besoins en nutriments.

Et éventuellement la pose de l'anneau gastrique virtuel. La pose peut être faite la séance suivante ou pas. Suite à la pose virtuelle, j'envoie un audio qui devra être écouté tous les jours pour réactiver l'anneau au niveau inconscient et lui faire croire qu'il est encore présent.

La deuxième séance est en général sur le comportement boulimique et réajustement de l'alimentation, et aussi des outils pour gérer le stress par rapport à des situations rencontrées et qui vous amène à manger. Nous serons attentif aux émotions de colère, de tristesse, de peur,..qui vous traversent.

La troisième séance en général est sur l'aversion par rapport à des aliments vers lesquels vous ne pouvez résister.

La quatrième séance est sur une visualisation de son avenir et des ressources mises en place.

 

Bien sur ceci est une proposition, car à chaque séance, nous regardons ensemble votre quotidien, les difficultés ou pas rencontrées. Les séances peuvent s'inverser suivant votre retour et s'orienter vers d'autres outils.

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Vous pouvez compter entre 3 et 4 séances pour avoir les bonnes bases et quelques outils pour être autonome dans  votre cheminement. Pour autant, un message, dès un doute ou un réajustement est conseillé. Je reste et suis présente pour vous.